Jóga alaptanfolyam kezdőknek

A jóga nem csupán egy testgyakorlat; ez egy olyan ősi hagyomány, ami összekapcsolja a testet, az elmét és a lelket, segítve ezzel az egyensúly és a belső béke megtalálását a mindennapok rohanásában.

Ha érdekel a jóga világa, de nem tudod, hogyan kezdj bele, vagy ha szeretnél egy stabil alapot építeni a gyakorlásodhoz, akkor a "Jóga alaptanfolyam kezdőknek" tökéletes választás számodra.

Különösen igaz ez, ha vonzódsz a tradicionális (hagyományos) jóga felé, ugyanis ez a tanfolyam Sivananda mester ősi tanításai és útmutatásai alapján került kialakításra.

Ez a tanfolyam úgy lett kialakítva, hogy lépésről lépésre vezessen be a jóga alapjaiba, megismertetve téged a legfontosabb ászanákkal (jógapózokkal), a helyes légzéstechnikákkal és a meditáció alapjaival. Nem számít, ha teljesen új vagy a jógában, vagy ha már van némi tapasztalatod, de szeretnéd megszilárdítani az alapjaidat; ez a tanfolyam egy befogadó, támogató környezetet kínál, ahol saját tempódban haladhatsz.

A "Jóga alaptanfolyam kezdőknek" különlegessége, hogy nem csak arról szól, hogy megtanulj bizonyos pózokat; ez egy utazás önmagad felé, ahol megismerheted a testi korlátaidat és azt, hogyan léphetsz túl rajtuk, miközben fejleszted az elmédet és táplálod a lelkedet, mindezt Sivananda mester tanításainak fényében. 

Az oktatóink elkötelezettek amellett, hogy személyre szabott figyelmet biztosítsanak minden résztvevő számára, így biztosítva, hogy a legtöbbet hozd ki ebből az élményből, miközben hűek maradnak a tradicionális jóga eredeti szellemiségéhez.

Ha készen állsz arra, hogy megtedd az első lépéseket a jóga útján, csatlakozz hozzánk ezen az alaptanfolyamon, és fedezd fel, hogyan változtathatja meg a jóga az életed a Sivananda mester által meghatározott, időtlen bölcsességen keresztül. Kezd el az utazást ma, és lépj be egy új, békésebb és egészségesebb életbe a hagyományos jógán keresztül.

Szeptemberben 2024.09.30-án (hétfőn) 18:00-tól indul Jóga alaptanfolyam, amely 8 héten keresztül tart. Ha eldöntötted, hogy szeretnél részt venni rajta, akkor itt tudsz rá jelentkezni.